мифы

В сфере бодибилдинга бытует множество мифов и неправильных идей о формировании рельефного, накачанного пресса. В этой статье мы попробуем разобраться, какие аспекты тренировки пресса действительно дают эффект, а какие являются не более чем популярным заблуждением.

Достаточно часто сталкиваемся с вопросом наших клиентов - как проверить в домашних условиях наличие белка в протеиновых продуктах?