Nutrend Creatine Monohydrate — это вещество, которое естественным образом встречается в нашем организме. Это важный источник энергии для сокращения мышц. Его регулярный прием увеличивает работоспособность мышц, особенно во время интенсивных тренировок. Чтобы усилить его действие, мы рекомендуем использовать его в так называемых креатиновых циклах. Положительного эффекта можно добиться, принимая не менее 3 г креатина в день.
Рекомендации по применению: Тренировочные дни: основная суточная доза составляет 3,5 г (2 чайные ложки без горки) перед тренировкой.
В дни без тренировок: в дни без тренировок принимать по 3,5 г утром натощак. Принимайте регулярно в течение четырех недель, затем сделайте 4-6-недельный перерыв. Рекомендуется сочетать его с углеводами (например, вместе с гейнером, чтобы обеспечить лучшее усвоение и эффективность). Не превышайте рекомендованную дозировку.
BioTech (USA) Effervescent Creatine Zero – уникальная креатиновая формула от всемирно известного бренда, делающая тренировочный процесс максимально производительным и продуктивным! В ее основе – моногидрат креатина фармацевтического качества, создающий оптимальные условия для синтеза белка. Способствует длительному анаболизму и минимизирует катаболические потери. Восполняет запасы гликонена в мускульных волокнах. Положительно влияет на ЦНС, предотвращая хроническую усталость, упадок сил и вялость.